锐评｜中考作文考“健康”！答好“健康”考题，贵在知行合一

“这样生活更健康”，是2025年北京中考语文试卷的一道命题作文(mìngtízuòwén)。对于这样一个浸润生活温度的话题，相信孩子们都(dōu)能有话可说。

这道作文题并不高深莫测，但让孩子们(men)在完成9年制义务教育之后，交出一份健康(jiànkāng)生活(shēnghuó)(shēnghuó)方式的答卷，可谓用心良苦。考生们无论是谈谈健康生活方式的益处，还是(háishì)反思生活方式不健康带来的害处，都是对“健康”一词的重新(chóngxīn)审视。对于公众来说，期待孩子们取得作文好成绩，还希望看到他们在现实生活中也能拿到“健康合格证”、生活方式贴上“优良”的标签。

近年来，中小学生身心健康状态备受关注。有报告显示，我国6至17岁(suì)儿童青少年超重率(lǜ)和肥胖率(féipànglǜ)分别为(wèi)11.1%和7.9%。根据2023年国家卫健委公布的数据，儿童青少年总体近视率达到52.7%。同样令人担忧的，是未成年人心理问题频现(pínxiàn)：儿童医院“拒绝上学门诊”一号(yīhào)难求，青少年抑郁、焦虑等不良情绪让不少家长着急……

躲在(zài)课本背后的(de)健康危机，归根结底是不健康生活方式(fāngshì)埋下的种子。久坐不动的学习模式、暴饮暴食的解压方式，是不少学生身材肥胖的原因。长期(chángqī)依赖电子屏幕、沉溺手机游戏，导致孩子们视力(shìlì)普遍下降。应对挫折的非理性认知、疏导压力的不当方式，加剧了未成年人的精神焦虑。生活方式的种种失衡，侵蚀青少年的成长(chéngzhǎng)根基，给本应蓬勃的青春蒙上(shàng)阴影。这道以(yǐ)“健康”为关键词的考题，既是考察同学们剖析生活现象、表达所思所想的能力，也是向即将踏入人生新阶段的考生送上嘱托：合格的体能、坚韧的心灵，远比一时的分数排名更为重要。健康的身心，永远是保持(bǎochí)活力、创造佳绩的第一基石。

必须看到(dào)，青少年存在(cúnzài)的(de)各类健康问题，与缺少沟通的家庭关系(guānxì)、过大的学业压力无不关系。写好(hǎo)“健康生活方式”这篇大作文，需要孩子思考与行动，也需要家庭、学校、社会协同(xiétóng)发力。今年5月，北京市发布“身心健康(shēnxīnjiànkāng)二十条”，首次一体规划提升学生体魄和心理素质，通过全方位整合学校、教师、家长、社会教育资源，为中小学生构建(gòujiàn)起身心发展的立体防护网。从“双减”政策大幅缩减课业负担，到“身心健康二十条”逐一回应孩子们成长痛点，从真出汗的体育课，到润人(rén)心的思政课(sīzhèngkè)，映照的是教育部门对培育“完整的人”理念的精准把握。得益于健康生活方式的倡导和普及，越来越多(duō)的孩子享受阳光下的奔跑、课堂外的舒展，让强健的体魄与积极的心态一同绽放生命的光彩。从这个(zhègè)角度说，这道“健康”主题的作文题(zuòwéntí)，也是通过引导学生思考身心健康的辩证关系及重要意义，呼应健康优先的教育要求，是“双减”政策持续落地(luòdì)、发力及教育评价体系科学转型的具体表现。

健康考题(kǎotí)是北京作文“二选(èrxuǎn)一”中的选答题，也是考生在(zài)实际生活中的必答题。读懂“健康”考卷的题外之意，做到知行合一，就是一次高分的作答。